養神館合気道葛飾クラブ[稽古内容/lesson]

基本動作	合気道の基本的な体さばき。重心移動、回転動作等を稽古する。この基本動作は自己の重心の安定感を養い、洗練されたその動作はとても大きな力を生みだす。技に必ず関連しているので、最も大切な動作。
基本技	相手との力の流れや崩しを学び、理にかなった動きで技を稽古する。動きが画一化されているので、我流になるのを防げ、技を学びやすい。
自由技	基本技を応用させ、相手からの多種多用な攻撃に対処していく。より実践的な動きとなり、護身的な技を稽古する。基本動作、基本技の稽古があってこその自由技。

右半身の構え
呼吸力を養成するための基本姿勢。